Essência

Essência***


Inicie sua busca, na escuridão silencie-se.
Olhe para dentro de você, esqueça o resto do mundo.
Descubra entào, no seu intimo o que há de mais profundo...


Presta atenção em seu corpo, sua mente.
Concentre-se, escute as batidas do seu coração.
Perceba que cada uma traz uma forte emoção...
Alegria...
Tristeza...
Perda...
Amor...
Desilusão...

Sua história de vida. Acaricie-se,
agradeça então suas experiências.
Esse é um momento só seu.Reconheça
o quanto você já aprendeu.


Sorrindo...
Chorando...
Sentindo saudades...
Aceitando...
Amando...


Tendo coragem para recomeçar.
Esse é o caminho que nos mostra quem somos...
Realmente.Aflorando nossa verdadeira essência,
portanto...


Sorria...
Chore...
Sinta saudades... aceite-se



E principalmente AME-SE, INCONDICIONALMENTE!!!




PUBLICADO 23 02 10 AS 20:48 HRS