Essência

Essência


Inicie sua busca, na escuridão silencie-se.
Olhe para dentro de você, esqueça o resto do mundo.
Descubra entào, no seu intimo o que há de mais profundo...



Presta atenção em seu corpo, sua mente.
Concentre-se, escute as batidas do seu coração.
Perceba que cada uma traz uma forte emoção...




Alegria...
Tristeza...
Perda...
Amor...
Desilusão...



Sua história de vida.
Acaricie-se, agradeça então suas experiências.
Esse é um momento só seu.
Reconheça o quanto você já aprendeu.


Sorrindo...
Chorando...


Sentindo saudades.
Aceitando...


Amando.
Tendo coragem para recomeçar.
Esse é o caminho que nos mostra quem somos...


Realmente Aflorando nossa verdadeira essência,



portanto...
Sorria...
Chore...
Sinta saudades...
aceite-se.


E principalmente



AME-SE



INCONDICIONALMENTE!!!